أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
قد يعاني الكثير من الناس من مشكلة فقر الدم ونقص الحديد في الجسم ولعلاج هذه المشكلة ينصح عدد كبير من الأطباء قبل اللجوء إلى الأدوية بتناول الاطعمة الغنية بالحديد... دعوني أذكر لكم بعض هذه الأطعمة : السمك ، البيض ، الدجاج ، اللحم الأحمر ، الحليب ، بعض أنواع البقوليات كالقمح والدقيق ، بعض أنواع الفواكه كالتمر والتفاح والنبق والعنب ، بعض أنواع الخضروات كالسبانخ والجرجير ...
التوقيع
----------------------------
المصدر: منتديات اسد بابل - asdd.ahladalil.com
شكر وتقدير من اداره المنتدى لكل مواضيعك الهادفه والجميله اسعدنا وجودك
ابدااع هنا الاحساس لا يشبع ساجمع لك كلمات الثناء حرفا حرفا وساضع لك اكليل من الزهور ساكتفي برويتي لهذه السمفونية الراقية وسانسحب بهدوء من متصفحك سلمت وسلمت الايادي وتحية بك ولك ب انتظار جديدك بشوق باقات الجوري لروحك النقية كنت هنا اميرة الحب
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
السمعه♛»
موضوع: الاطعمة الغنية بالحديد
-742.jpg)
.gif "Tomato")
.gif "Pink")
.gif "asfar")
