أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
المكسرات هي نوع من الفواكه الجافة أو البذور المجففة التي تصلح للأكل وتقدم عدد كبير من الفوائد للجسم البشري ... من أبرز انواع المكسرات نذكر : البندق ... الكاجو ... الجوز ... اللوز ... المكديميا ... الكستناء ... أما أفضل هذه المكسرات فهي اللوز بحكم أنها تحتوي على عناصر كثيرة تساعد على حماية القلب وتخفف من الإصابة بالسكري ...
العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم 
السمعه♛»
موضوع: انواع المكسرات
.gif "smawe")
