طرق خارقة للحياة لبشرة صحية
الجلد هو أكبر عضو في الجسم. عندما تكون صحية ، تعمل طبقاتها بجد لحمايتنا. ولكن عندما يتم اختراقها ، تضعف قدرة الجلد على العمل كحاجز فعال. لذلك وجدنا أفضل الطرق لتحسين صحة البشرة لدعمها في الحفاظ على دورها الوقائي. من ظهور حب الشباب خلال سنوات المراهقة إلى توهج الحمل المشع والبقع الشمسية للشيخوخة ، ينعكس عمرك وصحتك على بشرتك.

للبشرة العديد من الوظائف ، مما يجعلها أداة متعددة المهام في نهاية المطاف لجسم الإنسان. أهم دور لها هو أن تكون خط الدفاع الأول بين أجسادنا والعالم الخارجي ، مما يحمينا من البكتيريا والفيروسات والتلوث والمواد الكيميائية التي نواجهها في مكان العمل والمنزل.بودرة البرونز

ينظم الجلد درجة حرارة الجسم ، ويحافظ على توازن السوائل ، ويتحكم في فقدان الرطوبة. كما أنه يعمل كحاجز وممتص للصدمات ، ويتعرف على الإحساس بالألم لتنبيهنا إلى الخطر ، ويقينا من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة.

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على بشرتك. تعتبر العوامل الوراثية والشيخوخة والهرمونات وحالات مثل مرض السكري من العوامل الداخلية التي تؤثر على الجلد. لا يمكنك التأثير في بعض هذه العوامل ، ولكن هناك العديد من العوامل الخارجية التي يمكنك القيام بها.
فرشاة كريم الاساس

يمكن أن تتسبب المؤثرات الخارجية مثل التعرض لأشعة الشمس غير المحمية والغسيل المتكرر أو بالماء الساخن جدًا في إتلاف الجلد. يمكن أن يؤثر النظام الغذائي غير الصحي والإجهاد وقلة النوم وقلة التمارين الرياضية والجفاف والتدخين وأدوية معينة على قدرة الجلد على العمل كحاجز وقائي فعال.أساس للمناكير

فيما يلي نصائح حول صحة البشرة في Medical News Today لمساعدتك على التخلص من التجاعيد والحصول على توهج مشع والحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة طوال العام.