[url=http://twitter.com/share?url=https://www.e72sas.com/vb/showthread.php?t=93412&text=كيفية منع تساقط الرموش][/url]

للحفاظ على صحة الرموش، يجب غسل الوجه والجفون يوميًا بالماء والصابون اللطيف على البشرة، والمستحضرات والمرطبات ليست ضرورية ما لم تشعر الرموش بجفاف مفرط، ويجب اتباع نظام غذائي صحي متضمن البروتينات والفواكه والخضروات والحديد. [3]

وهناك بعض العناصر الغذائية التي قد تلعب دورًا هامًا في صحة الشعر ومن هذه العناصر:

فيتامين سي.
فيتامين ب.
فيتامين د.
الزنك.
الحديد.
البروتين.

ومن الضروري تجنب الأدوات التي تعمل على سحب الرموش والتي تؤدي إلى تلف بصيلات الشعر، وتجنب فرك العين بخشونة حيث يجب أن تكون لطيفًا عند فرك العينين حتى لا يتم فقدان شعر الرموش.